各レッスンのご案内
ヨガは人と競争したり比べたりするものではありません。
レッスン中はゆっくりとご自分の心と体に向き合う静かな時間です。
レッスンはどなたでも無理なく出来るプログラムを組んでいます。
年齢も体の硬さも関係なく気持ちよくレッスンしていただけます♪
個別のプログラムを取り入れたクラスならその日の体調やご希望に合わせたアサナを入れていくこともできます。
ヨガの後は・・・
”体がすっきりして心も軽くなった♪”
”自分だけの空間に入ったよう”
と皆さん笑顔になって帰って行かれます(*^_^*)
ヨガしたことが無いけれど・・・と思われている方も気軽にお越しください。
（大竹市内のクラスで体験することができます）
チャンドラのレッスンはマロンの里での山の中のヨガ教室。
休日のレッスン。個別レッスン。グループレッスン。プライベートレッスンがあります。
山の中のヨガ教室(要予約） 会場：マロンの里
大竹の自然豊かな栗谷にあるマロンの里でのレッスンです。
会場は天井が高くとても広々としていて気持ちの良い空間です。
綺麗な空気の中でレッスンした後はマロンの里でお買い物をしたりお食事もできます。
日常から離れてちょっとした旅行気分になれるかも♪
ご遠方からの参加者の方々にもとても満足していただいているクラスです。
それぞれの体調に合わせた個別のプログラムを組み込んでレッスンしていきます。
約２時間ゆったりとヨガタイムを楽しんでいただける少人数制のクラスです。
[山の中のヨガ教室]
第２木曜日・第4火曜日予約制
(祭日等の関係で週が変わることがあります。)
会場：マロンの里
時間：１０：００～１２：００
料金：１レッスン ２０００円又は２５００円
＊初回のレッスン料は２０００円
（定期的に来られているレギュラー会員の方は２０００円。それ以外の方は２５００円。）
大竹市内でのレッスン（要予約） 会場：サントピア＆
総合市民会館
[個別プログラムのクラス]
個別のプログラムを組み込んだレッスンをしているクラスです。
ご自分の気になる体の症状やその時の体調に合わせたアサナを
プログラムにいれることができます。
少人数のアットホームなクラスです。
毎週 水曜日 ・予約制
会場：サントピア
時間：13:00~14:40
料金：３レッスン/５０００円（２か月有効）
※こちらの個別レッスンのクラスでマタニティーヨガも受け付けております。
[グループレッスンのクラス]
グループレッスンのクラスです。
皆で同じプログラムをやっていきますが、無理のないものを組み込んでいます。
出来ないアサナがあっても大丈夫です。
マイペースで（ヨガではこれが大切です）楽しくレッスンできます。
毎週水曜日・金曜日・土曜日
時間：10:10~11:40
会場：総合市民会館またはサントピア
料金：月２回コース・2500円
月４回コース・4000円
＊参加ご希望の方は必ず事前にお問い合わせください。
[日曜日のクラス]
※こちらのクラスはお休みを
いただいております。
それぞれの体調に合わせた個別のプログラムを組み込んでレッスンしていきます。
約２時間ゆったりとヨガタイムを楽しんでいただける少人数制のクラスです。
時間：１０：００～１２：００
料金：１レッスン ２０００円又は２５００円
（定期的に来られているレギュラー会員の方は２０００円。それ以外の方は２５００円。）
＊初回のレッスン料は２０００円
お申し込みはお電話かSMSでお願いいたします。
TEL:090-7500-9547
いずれも気軽にお問い合わせくださいませ!(^^)!